Vidafreude steht für Lebensfreude. Für alle.
Dein Körper sendet Signale, lerne sie zu verstehen — um endlich wieder in deiner vollen Energie zu leben. Ich begleite dich auf deiner Reise — einfühlsam, fundiert, und ganz ohne Druck.
Viele Frauen tragen ihre Beschwerden jahrelang still mit sich. Sie suchen Antworten, finden keine – und beginnen zu glauben, das sei einfach ihr normaler Zustand. Sie schlafen genug und sind trotzdem müde. Sie essen bewusst und fühlen sich nicht gut. Das kommt dir bekannt vor? Du kennst dich selbst – und dennoch erkennst du dich manchmal nicht mehr? Das sind keine Kleinigkeiten. Das sind Zeichen. Und sie haben eine Antwort verdient.
Anhaltende Müdigkeit, Erschöpfung & Schlafprobleme
Starke Zyklusbeschwerden & Stimmungsschwankungen
Gewichtsschwankungen ohne Grund & Schmerzen, die niemand ernst nimmt
Das Gefühl, nicht mehr in deinem Körper zuhause zu sein
Reizbarkeit, Ängste oder innere Leere ohne klaren Grund
Konzentrationsprobleme, Brain Fog, Motivationslosigkeit
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich der eigene Körper fremd anfühlt. Wenn er aus dem Gleichgewicht geraten ist — wenn Erschöpfung, Zyklusbeschwerden oder hormonelles Chaos den Alltag bestimmen — und ich habe gelernt, ihm wieder zuzuhören. Ich weiß, was möglich wird, wenn Frauen anfangen, ihren Körper wirklich zu verstehen.
Ich begleite Frauen auf ihrer Reise durch ihre Zyklusphasen — hin zu Kraft, Intuition & Lebendigkeit. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit fundiertem Wissen, praktischen Tools und echter Begleitung.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, wissensbasiert und ehrlich — echte Arbeit mit dem, was dir dein Körper sagt. Wenn du deinen Rhythmus kennst, verändert sich alles.
Zyklus-basiertes Coaching · Ursachenforschung · ganzheitlich & wissensbasiert
Trauma-sensibel · auf Augenhöhe · ohne Druck — immer in deinem Tempo
Online — deutschlandweit
Du musst noch nichts wissen, nichts entschieden haben. Ein kurzer Erstkontakt reicht — der Rest ergibt sich Schritt für Schritt.
Schreib mir auf WhatsApp oder per E-Mail. Erzähl, was dich gerade beschäftigt — so viel oder wenig du magst.
Ca. 20–30 Minuten gemeinsam. Wir schauen, wo du stehst, welche Fragen du hast und ob mein Ansatz zu dir passt.
Wenn du magst, finden wir das Begleitformat, das wirklich zu deinem Leben & deinem Tempo passt.
Ein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch — wann es für dich passt. Wir sehen wo du stehst, welche Fragen du hast, und besprechen wie eine gemeinsame Reise aussehen könnte.
✓ Kostenlos · ✓ Unverbindlich · ✓ Ca. 20–30 Minuten · ✓ Direkt über WhatsApp
✦ Jetzt Gespräch buchenNachhaltige Veränderung braucht Zeit — ich begleite dich Schritt für Schritt durch deinen persönlichen Prozess. Durch Zyklus, Energie, Emotionen und Körpergefühl.
Erste Schritte und Grundverständnis deines Zyklus. Für Frauen, die neugierig sind und spüren möchten, wie sich diese Arbeit anfühlt.
Wöchentlicher Call · Handouts · WhatsApp-Support
Du beginnst, deinen Zyklus wirklich zu verstehen. Erste sichtbare Veränderungen. Ideal als Einstieg — mit Option auf Fortsetzung.
Calls alle 1–2 Wochen je nach Bedarf · Handouts · Support
Der vollständige Heilungsraum. Die Reise eines Eizellbläschens bis zum Eisprung dauert 90 Tage — drei Monate. Was heute in deinem Zyklus passiert, wurde vor drei Monaten beeinflusst. Sechs Monate Begleitung bedeutet: Wir sehen den vollständigen Kreislauf, erkennen die Ursachen, und begleiten echte, nachhaltige Veränderung.
Calls alle 1–2 Wochen · Handouts · Support
Für Frauen, die langfristige Begleitung und maximale Tiefe suchen. Dein gesamtes Jahr — durch alle Zyklen, Jahreszeiten und Lebensphasen hindurch.
Gruppenformat — Warteliste jetzt eintragen. Online-Workshops und Begleitgruppen für Frauen mit ähnlichen Themen — gemeinsam wachsen, voneinander lernen.
Kostenlos & unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und ob mein Ansatz zu dir passt. Kein Druck, keine Verbindlichkeit.
Meine Programme sind individuell auf dich abgestimmt. Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt.
✦ Jetzt Gespräch buchenDu musst noch nichts entschieden haben. Ein kurzer Erstkontakt reicht — ich melde mich persönlich bei dir.
Am schnellsten erreichst du mich über WhatsApp oder E-Mail. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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Anja Schröder
Waldweg 1
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